JESUS1111's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Di 23: 1149 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,57g
 
23,18g
 
140,44g
4027*  2878
Mo 22: 508 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,85g
 
14,81g
 
73,61g
3612*  3104
Mo 15: 1989 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,59g
 
95,08g
 
255,70g
3546*  1557
Sa 13: 1403 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,44g
 
108,32g
 
132,55g
3039*  1636
Fr 12: 1973 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,30g
 
82,51g
 
226,93g
3994*  2021
Do 11: 2552 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,77g
 
101,37g
 
288,19g
3185*  633
Mi 10: 1527 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,99g
 
44,01g
 
252,48g
3920*  2393
Di 9: 1727 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,95g
 
43,22g
 
218,62g
5588*  3861
Mo 8: 1909 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,51g
 
35,24g
 
273,29g
3756*  1847
So 7: 1474 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,21g
 
54,64g
 
246,14g
3518*  2044
Sa 6: 858 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,42g
 
33,55g
 
123,97g
2960*  2102
Fr 5: 1721 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,92g
 
95,22g
 
213,81g
3407*  1686
Juni 2024
So 9: - - 3582* -
Mai 2024
Mi 8: 1584 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,64g
 
59,67g
 
199,41g
3690*  2106
April 2024
Sa 27: 808 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,71g
 
71,31g
 
46,38g
3107*  2299
Februar 2024
Do 29: 1353 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,32g
 
40,33g
 
202,21g
3980*  2627
Mi 28: 1073 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,13g
 
43,27g
 
133,62g
3431*  2358
Do 22: 222 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,43g
 
4,91g
 
32,08g
2715*  2493
Mi 21: 1556 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,07g
 
45,16g
 
200,94g
3240*  1684
Januar 2024
Sa 6: 1522 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,31g
 
104,88g
 
139,37g
3203*  1681
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