IgorGolov's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2019
Januar 2016
Sa 2: 1103 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,72g
 
73,51g
 
79,95g
- -
Fr 1: 1324 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
145,00g
 
2,00g
 
2,80g
- -
Dezember 2015
Do 31: 686 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,75g
 
11,60g
 
118,14g
- -
Mi 30: 457 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,30g
 
17,05g
 
76,71g
- -
Di 29: 643 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,04g
 
53,45g
 
38,96g
- -
Mo 28: 572 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,00g
 
32,14g
 
0,00g
- -
So 27: 1589 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,50g
 
54,76g
 
168,41g
- -
Sa 26: 1328 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,63g
 
41,84g
 
179,61g
- -
Fr 25: 1362 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,89g
 
95,41g
 
113,76g
- -
Do 24: 868 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,76g
 
68,60g
 
38,96g
- -
Mi 23: 1579 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,67g
 
81,58g
 
73,41g
- -
Di 22: 3456 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
274,46g
 
24,41g
 
245,32g
2644*  812
Mo 21: 1879 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,18g
 
68,93g
 
130,94g
- -
So 20: 840 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,58g
 
47,27g
 
0,00g
- -
Sa 19: 840 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,58g
 
47,27g
 
0,00g
- -
Fr 18: 983 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,40g
 
8,49g
 
50,67g
- -
Do 17: 2189 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,40g
 
80,06g
 
257,84g
- -
Mi 16: 1205 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,56g
 
39,56g
 
140,64g
2506*  1301
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