JB King's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Do 11: 987 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,97g
 
58,91g
 
108,36g
- -
Mi 10: 2100 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,56g
 
208,93g
 
220,23g
- -
Di 9: 1751 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,41g
 
100,73g
 
134,51g
- -
Mo 8: 1228 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,48g
 
82,12g
 
129,12g
- -
Di 2: 874 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,51g
 
58,41g
 
119,14g
- -
Mo 1: 565 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,79g
 
36,51g
 
55,15g
- -
Juni 2024
Mi 5: 1640 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,11g
 
87,25g
 
166,01g
- -
Mai 2024
Di 28: 487 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,34g
 
22,95g
 
35,45g
- -
Mo 27: 1507 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,35g
 
81,16g
 
176,42g
- -
So 26: 610 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,74g
 
35,25g
 
43,62g
- -
Sa 25: 553 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,97g
 
28,97g
 
32,45g
- -
Fr 24: 1774 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,41g
 
133,36g
 
149,19g
- -
Do 23: 1893 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,56g
 
117,19g
 
193,37g
2269*  376
Mi 22: 1634 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,34g
 
128,23g
 
147,41g
- -
Di 21: 1634 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,86g
 
89,04g
 
121,71g
- -
Sa 18: 343 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,07g
 
16,31g
 
30,31g
- -
Februar 2024
Mo 26: 478 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,75g
 
32,43g
 
56,34g
- -
Sa 24: 484 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,49g
 
21,58g
 
41,74g
- -
Di 20: 451 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,98g
 
20,84g
 
38,01g
- -
Mo 19: 629 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,66g
 
36,90g
 
65,62g
- -
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