AlaaYameen's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2021
Mi 3: 689 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,21g
 
19,02g
 
67,58g
- -
Di 2: 1510 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,19g
 
120,13g
 
133,33g
2867*  1357
September 2020
So 20: 211 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,05g
 
11,53g
 
4,49g
- -
Oktober 2019
Mo 28: 413 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,75g
 
12,55g
 
54,25g
- -
März 2019
Mo 4: 708 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,76g
 
56,18g
 
68,14g
- -
Juli 2018
Mi 18: 622 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,44g
 
28,88g
 
75,70g
3346*  2724
Di 10: 649 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,37g
 
25,22g
 
77,65g
3441*  2792
Juni 2018
Do 28: 848 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,92g
 
55,46g
 
84,55g
3986*  3138
April 2018
So 1: 1062 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,48g
 
70,87g
 
149,13g
- -
August 2017
Mo 14: 1008 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,34g
 
25,34g
 
199,51g
- -
So 13: 1283 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,29g
 
118,86g
 
150,38g
- -
Di 8: 856 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,89g
 
30,04g
 
166,66g
- -
Mo 7: 737 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,47g
 
25,48g
 
40,15g
- -
So 6: 1140 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,10g
 
82,64g
 
140,72g
- -
Mi 2: 575 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,74g
 
49,20g
 
78,54g
- -
Di 1: 912 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,41g
 
74,05g
 
90,64g
- -
Juli 2017
Mo 31: 746 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,19g
 
28,10g
 
126,16g
2721*  1975
So 30: 1119 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,78g
 
71,17g
 
166,80g
- -
Januar 2016
Di 19: - - 2916* -
Mo 18: - - 2724* -
Do 14: 210 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,54g
 
10,25g
 
33,92g
2909*  2699
Mi 13: 3827 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
160,18g
 
212,55g
 
379,79g
2985*  842
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