royhanzbalghaits's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2021
Mi 27: 2030 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,26g
 
90,06g
 
261,21g
2495*  465
März 2020
Fr 6: 513 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,97g
 
20,46g
 
75,67g
- -
April 2019
So 14: 1644 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,66g
 
68,22g
 
269,96g
- -
Sa 13: 2929 * 159%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
177,43g
 
109,13g
 
241,45g
2895*  34
Do 11: 2031 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,88g
 
77,18g
 
248,10g
- -
Mi 10: 2293 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
131,29g
 
78,96g
 
201,76g
- -
Di 9: 1951 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,15g
 
99,75g
 
265,67g
- -
Mo 8: 2257 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,75g
 
135,47g
 
301,71g
3057*  800
So 7: 2281 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,57g
 
98,90g
 
322,57g
2883*  602
März 2019
Sa 30: 952 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,89g
 
77,34g
 
81,08g
- -
So 24: 563 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,93g
 
32,63g
 
59,46g
- -
November 2018
Do 29: 2291 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,17g
 
99,62g
 
232,42g
2838*  547
Di 6: 1064 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,89g
 
41,30g
 
122,91g
- -
Mo 5: 2149 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,56g
 
148,99g
 
218,01g
2224*  75
Oktober 2018
Sa 20: 2341 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,78g
 
80,16g
 
350,24g
2270*  71
Do 18: 3467 * 188%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
154,09g
 
182,18g
 
325,59g
2674*  793
August 2018
Di 14: 1811 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,06g
 
84,55g
 
209,60g
- -
Mo 13: 1353 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,99g
 
40,78g
 
191,81g
2082*  729
Juli 2018
Mo 23: 952 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,66g
 
44,20g
 
104,44g
- -
So 22: 1791 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,62g
 
63,21g
 
186,68g
2721*  930
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