Aisha Costa's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2019
So 10: 771 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,85g
 
39,18g
 
4,14g
- -
April 2018
Di 10: 994 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,21g
 
51,01g
 
12,18g
2312*  1318
Juni 2017
Di 27: 475 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,89g
 
23,76g
 
43,76g
- -
Mo 26: 701 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,33g
 
51,85g
 
28,03g
- -
So 25: 1643 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,32g
 
116,38g
 
97,11g
- -
Sa 24: 1616 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,63g
 
128,12g
 
71,83g
- -
Fr 23: 1432 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,51g
 
95,52g
 
102,78g
2504*  1072
Do 22: 1656 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,91g
 
105,16g
 
153,01g
2699*  1043
April 2016
So 3: 892 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,28g
 
56,90g
 
31,92g
- -
Februar 2016
Fr 12: 1205 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,10g
 
53,64g
 
43,77g
2211*  1006
Do 11: - - 2013* -
Mi 10: - - 1903* -
Di 9: 221 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,09g
 
28,58g
 
12,26g
- -
So 7: 50 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,25g
 
1,08g
 
1,29g
- -
Sa 6: 1010 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,37g
 
71,16g
 
42,17g
- -
Fr 5: 494 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,47g
 
48,34g
 
16,03g
- -
Do 4: 297 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,06g
 
22,68g
 
2,18g
- -
Mo 1: - - 1960* -
Januar 2016
Sa 30: - - 2008* -
Mi 27: 178 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,51g
 
12,48g
 
0,86g
- -
Mi 20: 383 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,71g
 
47,35g
 
18,58g
- -
So 3: - - 2033* -
Dezember 2015
Do 31: 765 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,70g
 
76,08g
 
8,82g
- -
Mi 30: 1280 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,34g
 
79,56g
 
70,41g
- -
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