janainaroma's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Mi 8: 807 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,68g
 
46,13g
 
81,24g
2954*  2147
April 2024
Mo 8: 1068 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,11g
 
39,57g
 
145,82g
- -
März 2024
Mi 20: 643 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,88g
 
44,04g
 
57,62g
- -
Januar 2024
Do 18: 531 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,84g
 
33,61g
 
35,08g
3151*  2620
Mi 17: 1546 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,24g
 
85,42g
 
182,40g
3331*  1785
Di 16: 1375 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,38g
 
80,83g
 
173,26g
3481*  2106
Fr 12: 910 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,37g
 
74,41g
 
80,59g
3092*  2182
Di 9: 826 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,89g
 
43,24g
 
103,36g
3102*  2276
Mo 8: 1774 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,27g
 
133,06g
 
164,76g
3241*  1467
Fr 5: 823 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,53g
 
54,94g
 
93,32g
- -
Do 4: 834 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,95g
 
54,34g
 
96,46g
2905*  2071
Mi 3: 1412 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,96g
 
64,55g
 
176,49g
3129*  1717
September 2023
Mo 25: 488 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,42g
 
41,97g
 
28,24g
3241*  2753
Do 21: 407 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,67g
 
15,71g
 
15,39g
2680*  2273
Mi 20: 1664 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,43g
 
61,82g
 
171,54g
2961*  1297
Di 19: 932 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,88g
 
44,76g
 
133,57g
- -
Mo 18: 1111 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,71g
 
52,80g
 
121,04g
2961*  1850
Do 14: 1267 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,67g
 
75,97g
 
106,33g
2905*  1638
Mi 13: 1773 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,28g
 
78,49g
 
185,24g
2833*  1060
August 2023
Di 22: 326 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,34g
 
15,15g
 
28,81g
- -
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