mariajoseam's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 4: 453 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,92g
 
66,75g
 
41,12g
- -
August 2024
Do 1: 369 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,86g
 
19,49g
 
48,27g
- -
Juli 2024
Do 18: 150 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,19g
 
8,11g
 
15,08g
- -
Mi 17: 1197 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,47g
 
69,18g
 
131,45g
- -
Sa 13: 1227 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,69g
 
100,06g
 
120,27g
- -
Fr 12: 1505 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,69g
 
148,90g
 
133,22g
- -
Do 11: 1447 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,55g
 
99,72g
 
147,35g
- -
Mi 10: 1556 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,29g
 
143,05g
 
122,84g
- -
Di 9: 1258 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,06g
 
131,01g
 
101,75g
- -
Mo 8: 1266 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,77g
 
125,24g
 
69,57g
- -
So 7: 204 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,66g
 
13,62g
 
25,75g
- -
Sa 6: 223 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,77g
 
26,07g
 
5,33g
- -
Fr 5: 1342 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,11g
 
134,28g
 
78,72g
- -
Do 4: 1402 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,16g
 
131,72g
 
129,26g
- -
Mi 3: 1379 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,77g
 
151,34g
 
102,32g
- -
Di 2: 1511 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,85g
 
136,24g
 
149,60g
- -
Mo 1: 2309 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,38g
 
185,66g
 
181,14g
- -
Juni 2024
So 30: 675 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,38g
 
61,14g
 
64,74g
- -
Sa 29: 1311 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,80g
 
119,01g
 
129,60g
- -
Fr 28: 1252 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,16g
 
45,67g
 
181,24g
- -
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