aaayca's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2017
Do 8: 728 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,09g
 
18,63g
 
75,29g
- -
Mi 7: 659 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,15g
 
9,62g
 
66,58g
- -
Di 6: 282 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,14g
 
14,86g
 
31,39g
- -
So 4: 1126 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,50g
 
39,40g
 
142,90g
- -
Fr 2: 1199 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,71g
 
50,69g
 
114,13g
- -
Do 1: 716 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,86g
 
28,47g
 
107,49g
- -
Mai 2017
Mi 31: 1176 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,20g
 
34,16g
 
188,28g
- -
Di 30: 882 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,19g
 
43,58g
 
110,53g
- -
Mo 29: 195 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,32g
 
9,97g
 
24,17g
- -
So 28: 1283 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,11g
 
58,50g
 
168,17g
- -
Sa 27: 585 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,75g
 
24,60g
 
104,85g
- -
Do 25: 1711 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,08g
 
64,56g
 
241,08g
- -
Mi 24: 637 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,33g
 
29,29g
 
70,52g
- -
Di 23: 1219 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,50g
 
41,59g
 
131,94g
- -
Mo 22: 1446 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,32g
 
65,47g
 
143,45g
- -
So 21: 299 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,31g
 
11,70g
 
18,90g
- -
Sa 20: 285 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,11g
 
12,14g
 
40,74g
- -
Fr 19: 506 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,64g
 
13,85g
 
102,51g
- -
Mi 17: 513 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,38g
 
28,39g
 
55,73g
- -
Di 16: 734 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,96g
 
51,66g
 
70,27g
- -
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