tatyana-makarova's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2023
Sa 22: 2689 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,42g
 
208,93g
 
273,90g
- -
Fr 21: 1763 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,20g
 
72,44g
 
257,96g
- -
Do 20: 1536 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,65g
 
94,33g
 
144,26g
- -
Mi 19: 1871 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,24g
 
93,48g
 
191,22g
- -
Di 18: 2613 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,91g
 
165,71g
 
233,87g
- -
Mo 17: 1168 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,68g
 
65,52g
 
155,14g
- -
So 16: 2607 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
150,32g
 
112,41g
 
193,75g
- -
Sa 15: 1041 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,26g
 
94,88g
 
57,68g
- -
Fr 14: 2537 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
131,59g
 
219,35g
 
103,00g
- -
Do 13: 1554 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,30g
 
115,59g
 
150,82g
- -
Mi 12: 1413 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,81g
 
90,87g
 
131,97g
- -
Di 11: 2115 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,15g
 
137,23g
 
208,93g
- -
Mo 10: 1077 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,66g
 
75,03g
 
91,39g
- -
So 9: 2608 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,84g
 
135,42g
 
281,48g
- -
Sa 8: 1162 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,42g
 
110,80g
 
45,26g
- -
Fr 7: 3345 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
123,76g
 
278,03g
 
290,47g
- -
Do 6: 2188 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,08g
 
152,39g
 
177,43g
- -
Mi 5: 2423 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,45g
 
200,54g
 
183,59g
- -
Di 4: 2237 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,60g
 
132,74g
 
213,21g
3145*  908
Mo 3: 2268 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,90g
 
79,93g
 
306,63g
- -
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