Ingrid VH's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2022
So 20: 1390 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,16g
 
67,18g
 
177,14g
- -
Mo 14: 1193 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,72g
 
36,67g
 
139,86g
2527*  1334
So 13: 997 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,42g
 
34,45g
 
156,80g
- -
Sa 12: 1060 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,00g
 
77,87g
 
109,96g
- -
Fr 11: 1372 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,07g
 
91,13g
 
198,85g
2163*  791
Do 10: 766 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,41g
 
29,44g
 
108,80g
- -
Juli 2021
Mo 5: 1252 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,00g
 
53,18g
 
188,41g
- -
Juni 2021
Mo 14: 1500 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,71g
 
49,94g
 
132,64g
- -
April 2021
Do 22: 1462 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,87g
 
49,34g
 
206,77g
- -
Mi 21: 799 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,78g
 
30,24g
 
146,26g
- -
Di 20: 349 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,60g
 
8,41g
 
74,32g
- -
März 2021
Mi 31: 891 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,12g
 
30,29g
 
142,52g
248*  643
Di 30: 953 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,35g
 
45,95g
 
154,76g
- -
Mo 29: 1616 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,99g
 
75,38g
 
194,16g
- -
Di 23: 1519 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,00g
 
74,21g
 
222,48g
- -
Do 18: 736 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,67g
 
33,14g
 
97,00g
1948*  1212
Mi 17: 941 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,94g
 
48,61g
 
158,79g
- -
Di 16: 1256 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,63g
 
40,02g
 
179,62g
498*  758
Do 11: 1196 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,46g
 
42,95g
 
82,82g
- -
Mi 10: 782 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,02g
 
43,29g
 
107,86g
750*  32
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