sinemhdtigti's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2023
Mo 6: - - 4162* -
So 5: 492 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,45g
 
43,12g
 
16,60g
3545*  3053
September 2022
Sa 17: 114 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,75g
 
3,50g
 
18,75g
- -
So 11: 347 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,19g
 
6,51g
 
77,11g
- -
Januar 2022
Mo 3: 409 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,36g
 
26,15g
 
59,41g
- -
April 2021
Do 1: 731 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,40g
 
39,39g
 
77,25g
4425*  3694
März 2021
Fr 26: 380 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,70g
 
16,94g
 
53,15g
4425*  4045
Di 23: 76 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,00g
 
0,40g
 
13,80g
- -
So 21: 753 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,32g
 
42,70g
 
84,59g
- -
Mo 15: 516 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,98g
 
29,98g
 
75,26g
4258*  3742
Do 11: 155 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,66g
 
8,04g
 
19,62g
3875*  3720
Oktober 2020
Mo 12: 867 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,82g
 
37,86g
 
135,06g
3873*  3006
Sa 10: 366 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,92g
 
25,64g
 
17,15g
- -
Fr 9: - - 3901* -
Mi 7: 1300 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,15g
 
75,36g
 
175,16g
3655*  2355
September 2020
Mi 30: 882 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,19g
 
32,48g
 
85,57g
3098*  2216
Di 29: 554 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,74g
 
28,18g
 
68,08g
3158*  2604
Mo 28: 708 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,38g
 
27,57g
 
135,40g
- -
So 27: 370 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,27g
 
15,06g
 
51,30g
3142*  2772
Fr 25: 882 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,16g
 
56,47g
 
105,54g
2992*  2110
Do 24: 696 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,31g
 
35,68g
 
98,57g
- -
Mi 23: 620 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,13g
 
27,21g
 
118,07g
5014*  4394
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