samiroux's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 18: 115 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,40g
 
1,10g
 
17,40g
- -
Dezember 2023
So 17: 1020 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,66g
 
27,17g
 
146,09g
- -
Di 5: 1551 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,44g
 
45,04g
 
196,25g
- -
Mo 4: 2637 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,97g
 
79,20g
 
336,51g
- -
So 3: 1870 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,99g
 
51,52g
 
303,50g
- -
Sa 2: 1860 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,71g
 
53,26g
 
243,68g
2814*  954
Fr 1: 2527 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,26g
 
90,27g
 
294,00g
- -
November 2023
Do 30: 2270 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,56g
 
93,57g
 
326,51g
- -
Mi 29: 2299 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,29g
 
70,82g
 
373,77g
3255*  956
Di 28: 2175 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,20g
 
69,73g
 
273,87g
- -
Mo 27: 2311 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,10g
 
65,86g
 
321,15g
3929*  1618
So 26: 1398 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,63g
 
38,99g
 
132,90g
- -
Sa 25: 1806 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,85g
 
74,98g
 
222,20g
- -
Fr 24: 1608 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,01g
 
59,55g
 
218,05g
- -
Do 23: 1668 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,82g
 
64,42g
 
213,83g
- -
Mi 22: 1653 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,24g
 
59,10g
 
216,42g
3311*  1658
Di 21: 1056 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,96g
 
38,38g
 
155,46g
- -
Mo 20: 2207 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,92g
 
85,93g
 
243,19g
- -
So 19: 2172 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,60g
 
79,07g
 
263,85g
4624*  2452
Sa 18: 2030 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,75g
 
88,99g
 
249,95g
2735*  705
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