светланаАл's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2016
Sa 5: 138 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,30g
 
11,13g
 
1,33g
- -
Fr 4: 427 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,90g
 
21,21g
 
56,05g
- -
Do 3: 674 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,21g
 
28,82g
 
53,51g
- -
Mi 2: 50 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,25g
 
1,15g
 
8,48g
- -
Di 1: 594 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,01g
 
40,69g
 
75,61g
2053*  1459
Februar 2016
Mo 29: 440 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,19g
 
26,33g
 
40,93g
- -
Mo 22: 130 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,60g
 
3,60g
 
25,10g
- -
Sa 20: 595 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,82g
 
33,28g
 
46,57g
- -
Fr 19: 877 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,01g
 
35,56g
 
80,98g
- -
Do 18: 232 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,04g
 
16,66g
 
5,45g
- -
Mi 17: 549 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,88g
 
40,09g
 
21,09g
- -
Di 16: 647 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,43g
 
33,38g
 
67,21g
2315*  1668
Mo 15: 954 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,45g
 
54,71g
 
114,75g
- -
So 14: 526 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,81g
 
12,54g
 
60,78g
- -
Sa 13: 166 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,50g
 
13,50g
 
18,00g
- -
Fr 12: 1012 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,10g
 
20,61g
 
84,85g
- -
Do 11: 1049 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,49g
 
62,81g
 
120,61g
- -
Mi 10: 422 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,67g
 
32,93g
 
60,09g
- -
Di 9: 40 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,01g
 
0,10g
 
9,91g
- -
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