janekrn's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Do 22: 817 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,36g
 
39,98g
 
53,07g
- -
Di 20: 532 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,94g
 
19,58g
 
50,77g
- -
Juli 2024
Mi 3: 486 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,50g
 
12,75g
 
36,14g
- -
Mai 2024
So 26: 110 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,00g
 
2,00g
 
19,00g
- -
Mo 13: 719 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,32g
 
39,40g
 
81,28g
- -
Di 7: 535 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,34g
 
25,98g
 
54,78g
- -
So 5: 800 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,85g
 
28,40g
 
112,18g
- -
Fr 3: 354 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,72g
 
26,38g
 
29,60g
- -
April 2024
Fr 26: 581 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,96g
 
22,80g
 
58,14g
- -
Do 25: 1249 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,71g
 
55,86g
 
114,71g
- -
Di 23: 908 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,36g
 
46,53g
 
92,14g
- -
Fr 19: 200 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,00g
 
9,00g
 
29,00g
- -
Do 18: 842 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,69g
 
45,08g
 
68,43g
- -
Mi 17: 723 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,15g
 
32,87g
 
98,40g
- -
Sa 13: 611 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,28g
 
28,42g
 
82,10g
- -
Fr 12: 1393 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,63g
 
88,91g
 
135,21g
- -
Do 11: 1198 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,72g
 
52,97g
 
123,47g
- -
Mo 8: 1278 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,24g
 
99,05g
 
133,34g
- -
So 7: 733 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,90g
 
35,60g
 
108,10g
- -
Mo 1: 609 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,71g
 
39,95g
 
55,75g
- -
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