rourou_lb's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mi 3: 2299 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
128,43g
 
84,42g
 
183,25g
1850*  449
Di 2: 2460 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
129,81g
 
87,25g
 
221,20g
2063*  397
Mo 1: 1892 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,55g
 
61,43g
 
145,57g
2197*  305
Juni 2024
So 30: 2791 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
180,11g
 
121,14g
 
154,15g
2103*  688
Sa 29: 2618 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
137,70g
 
123,60g
 
341,60g
2238*  380
Fr 28: 2606 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
153,44g
 
83,03g
 
204,20g
2069*  537
Do 27: 2263 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,06g
 
79,86g
 
334,90g
2030*  233
Mi 26: 2045 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
128,46g
 
63,51g
 
153,55g
1846*  199
Di 25: 2724 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
156,89g
 
69,25g
 
264,78g
1988*  736
Mo 24: 1833 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,89g
 
57,85g
 
180,56g
1791*  42
So 23: 2706 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
157,58g
 
111,67g
 
195,39g
2154*  552
Sa 22: 2485 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
125,98g
 
92,18g
 
371,73g
1777*  708
Fr 21: 2025 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,11g
 
65,15g
 
173,06g
1941*  84
Do 20: 2770 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
176,38g
 
85,51g
 
330,31g
2007*  763
Mi 19: 1894 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,45g
 
76,28g
 
206,48g
2159*  265
Di 18: 2595 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,32g
 
114,35g
 
292,34g
2116*  479
Mo 17: 2036 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,64g
 
53,04g
 
289,59g
2171*  135
So 16: 2202 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,17g
 
84,16g
 
217,83g
2233*  31
Sa 15: 2596 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
137,72g
 
117,69g
 
346,87g
1656*  940
Fr 14: 2845 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
124,24g
 
91,53g
 
324,10g
2065*  780
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