IFspb's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2019
Mi 14: 1504 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,65g
 
43,99g
 
129,22g
- -
Di 13: 575 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,10g
 
14,84g
 
41,94g
- -
Fr 2: 2032 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,31g
 
109,55g
 
237,09g
- -
Januar 2019
So 27: 1090 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,13g
 
40,04g
 
150,12g
- -
Do 17: 1718 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,73g
 
123,22g
 
118,56g
- -
Fr 11: 466 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,91g
 
38,06g
 
68,21g
- -
Do 10: 1788 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,26g
 
106,78g
 
160,09g
- -
Dezember 2018
Fr 28: 1564 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,79g
 
147,87g
 
149,09g
- -
Sa 8: 1248 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,63g
 
125,28g
 
89,30g
- -
Do 6: 1155 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,78g
 
90,80g
 
118,53g
- -
Mi 5: 1870 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,15g
 
125,73g
 
153,77g
- -
Di 4: 1478 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,02g
 
111,88g
 
147,76g
- -
Mo 3: 1550 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,02g
 
98,08g
 
147,16g
- -
So 2: 1738 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,47g
 
104,90g
 
173,44g
- -
Sa 1: 2028 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,16g
 
104,27g
 
177,75g
- -
November 2018
Fr 30: 1636 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,76g
 
89,35g
 
103,02g
- -
Do 29: 1628 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,35g
 
121,01g
 
135,62g
- -
Mi 28: 1761 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,54g
 
104,57g
 
153,88g
- -
So 25: 1712 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,77g
 
162,97g
 
155,34g
- -
Sa 24: 1666 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,80g
 
156,20g
 
140,94g
- -
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