ammarfathan's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2021
Fr 27: 397 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,89g
 
51,38g
 
9,33g
- -
Di 17: - - 1554* -
Fr 13: 230 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,00g
 
7,00g
 
44,00g
- -
Do 12: 438 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,82g
 
46,69g
 
31,70g
- -
Mi 11: 865 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,49g
 
83,47g
 
91,72g
- -
November 2020
Di 3: - - 490* -
Oktober 2020
Do 29: 395 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,56g
 
8,06g
 
86,19g
547*  152
Mi 28: 1857 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,39g
 
231,05g
 
98,96g
3230*  1373
Di 27: 1673 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,66g
 
62,42g
 
283,79g
2523*  850
April 2020
So 26: - - 1123* -
Sa 25: - - 2232* -
Fr 24: 72 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,15g
 
0,89g
 
18,77g
2094*  2022
Dezember 2019
Di 10: 80 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
0,00g
 
20,00g
- -
September 2019
Sa 7: 979 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,27g
 
66,35g
 
123,49g
2324*  1345
Fr 6: 812 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,49g
 
39,59g
 
89,35g
- -
Do 5: 1490 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,60g
 
121,26g
 
163,72g
2518*  1028
Mi 4: 3484 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,43g
 
185,48g
 
477,92g
- -
Di 3: 1291 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,62g
 
115,60g
 
108,14g
2801*  1510
Mo 2: 1006 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,17g
 
78,40g
 
136,09g
3514*  2508
Juni 2019
So 9: 477 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,04g
 
39,04g
 
47,65g
- -
Mai 2019
Fr 10: 72 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,81g
 
0,50g
 
16,28g
- -
Fr 3: 2 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,05g
 
0,28g
 
0,00g
- -
April 2019
Do 4: 425 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,62g
 
21,09g
 
54,04g
- -
Mo 1: 925 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,19g
 
88,82g
 
78,37g
- -
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