jorbass182's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 20: 1067 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,22g
 
43,67g
 
156,87g
- -
Do 19: 612 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,68g
 
19,28g
 
78,04g
- -
Mi 18: 2 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
- -
Mi 11: 439 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,07g
 
20,69g
 
40,16g
- -
Di 10: 434 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,48g
 
19,44g
 
46,24g
- -
Sa 7: 404 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,03g
 
13,47g
 
67,08g
- -
Mi 4: 356 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,42g
 
22,13g
 
54,37g
- -
August 2024
Mi 28: 363 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,37g
 
11,11g
 
56,74g
- -
Di 27: 1223 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,35g
 
60,46g
 
172,04g
- -
Fr 16: 1448 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,12g
 
75,18g
 
176,62g
- -
Do 15: 1185 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,14g
 
62,00g
 
134,09g
- -
Di 13: 169 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,90g
 
8,54g
 
14,41g
- -
Juli 2024
So 28: 1731 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,64g
 
52,29g
 
235,16g
- -
Sa 20: 632 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,88g
 
25,74g
 
74,24g
- -
Mo 15: 219 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,90g
 
9,54g
 
23,41g
- -
Sa 13: 526 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,31g
 
14,42g
 
72,35g
- -
Mi 10: 339 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,96g
 
7,55g
 
56,60g
- -
Mo 8: 1205 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,86g
 
52,92g
 
85,71g
- -
Sa 6: 1338 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,04g
 
43,67g
 
191,38g
- -
Fr 5: 466 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,09g
 
11,61g
 
95,71g
- -
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