semabalkannn's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2023
Fr 1: 282 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,25g
 
9,69g
 
42,75g
- -
August 2023
Do 3: 304 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,23g
 
10,51g
 
43,22g
- -
Juli 2023
Mo 24: 178 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,84g
 
9,41g
 
27,38g
- -
Do 20: 331 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,77g
 
31,20g
 
20,95g
- -
Di 18: 493 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,45g
 
23,35g
 
62,79g
- -
Juni 2023
Do 22: 599 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,38g
 
40,40g
 
69,83g
- -
Mi 21: 683 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,83g
 
33,12g
 
81,94g
- -
Di 20: 727 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,02g
 
44,65g
 
85,14g
- -
So 18: 1073 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,99g
 
57,89g
 
70,98g
1639*  566
Fr 16: 894 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,24g
 
71,00g
 
86,65g
- -
Do 15: 551 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,79g
 
27,46g
 
76,74g
- -
Fr 9: 108 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,21g
 
21,51g
 
1,66g
- -
Do 8: 589 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,68g
 
31,85g
 
103,21g
1598*  1009
Mi 7: 665 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,33g
 
29,44g
 
79,74g
1500*  835
Di 6: 607 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,17g
 
51,46g
 
63,61g
1598*  991
So 4: 692 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,10g
 
38,84g
 
44,07g
- -
Sa 3: 561 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,80g
 
44,58g
 
45,55g
1600*  1039
Fr 2: 729 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,96g
 
45,67g
 
76,39g
1762*  1033
Do 1: 606 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,68g
 
30,96g
 
99,87g
1762*  1156
Mai 2023
Mi 31: 1042 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,20g
 
63,51g
 
115,15g
1728*  686
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