| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1543 Kal |
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Ernährung: 844 Kal |
(Fett: 34,19g, Eiweiß: 31,73g, Kohlh: 101,96g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 40111 Kal |
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Ernährung: 12663 Kal |
(Fett: 512,86g, Eiweiß: 476,01g, Kohlh: 1529,39g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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Netto -818 |
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5
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6
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Netto -577 |
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7
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Netto -768 |
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8
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Netto -220 |
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9
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Netto -1015 |
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10
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11
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Netto -422 |
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12
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Netto -1318 |
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13
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Netto -422 |
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14
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15
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16
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17
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Netto -1067 |
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18
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Netto -698 |
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19
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Netto -871 |
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20
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21
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22
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Netto -457 |
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23
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Netto -426 |
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24
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25
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Netto -824 |
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26
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Netto -334 |
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (48%)
Fett (37%)
Eiweiß (15%)
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*Basierend auf einem ETB von 1600 Kalorien (03 Mrz 22)
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