RZH's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2020
Di 29: 155 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,75g
 
10,85g
 
0,74g
- -
November 2020
Fr 20: 1078 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,23g
 
75,23g
 
77,70g
- -
Dezember 2019
Di 24: 547 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,19g
 
4,28g
 
143,55g
3670*  3123
Mi 18: 1963 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,29g
 
136,74g
 
165,97g
- -
Mo 16: 1746 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,53g
 
137,03g
 
141,04g
- -
Fr 13: 1661 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,24g
 
116,73g
 
112,63g
- -
Do 12: 1600 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,49g
 
126,29g
 
122,74g
- -
Di 10: 1843 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,64g
 
139,96g
 
159,47g
- -
Fr 6: 1868 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,52g
 
169,10g
 
66,33g
- -
Do 5: 2089 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,90g
 
126,50g
 
214,70g
- -
Mi 4: 1963 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,84g
 
162,98g
 
142,35g
- -
Di 3: 2139 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,00g
 
166,00g
 
156,56g
- -
Mo 2: 2203 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,28g
 
176,18g
 
159,84g
- -
So 1: 1892 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,34g
 
160,16g
 
169,56g
- -
November 2019
Sa 30: 1890 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,27g
 
157,42g
 
150,56g
- -
Fr 29: 1613 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,98g
 
137,64g
 
103,61g
- -
Do 28: 2185 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,93g
 
200,06g
 
118,33g
- -
Mi 27: 2020 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,93g
 
168,90g
 
155,12g
- -
Di 26: 1606 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,88g
 
180,77g
 
93,04g
- -
Mo 25: 1354 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,86g
 
138,62g
 
100,27g
- -
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