witch358's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2023
Do 19: 1204 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,88g
 
45,27g
 
144,00g
- -
Mi 18: 694 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,54g
 
22,54g
 
72,12g
- -
Mo 16: 639 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,78g
 
27,31g
 
50,59g
- -
So 15: 372 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,88g
 
5,18g
 
34,22g
- -
Sa 14: 771 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,50g
 
35,51g
 
58,21g
- -
Fr 13: 495 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,97g
 
17,26g
 
61,42g
- -
Mi 11: 1331 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,84g
 
43,70g
 
137,86g
- -
Di 10: 1689 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,54g
 
56,30g
 
119,35g
- -
Mo 9: 1643 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,05g
 
60,56g
 
154,93g
- -
So 8: 1100 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,32g
 
69,80g
 
122,05g
- -
Do 5: 1497 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,88g
 
66,77g
 
184,14g
- -
Mi 4: 1328 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,25g
 
60,30g
 
160,78g
- -
Di 3: 1472 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,46g
 
58,69g
 
193,36g
- -
Mo 2: 1532 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,79g
 
71,21g
 
158,94g
- -
Dezember 2021
Mo 13: 339 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,53g
 
8,72g
 
43,64g
- -
Sa 11: 407 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,08g
 
21,32g
 
18,79g
- -
Fr 10: 2390 * 149%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
125,49g
 
98,53g
 
211,77g
- -
Do 9: 1598 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,84g
 
83,01g
 
167,51g
- -
Mi 8: 1575 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,12g
 
74,55g
 
164,51g
- -
Di 7: 1340 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,19g
 
78,98g
 
142,50g
- -
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