中年大媽渴望標準體重's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Fr 23: 479 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,24g
 
42,54g
 
19,27g
102*  377
Do 22: - - 105* -
Mi 21: - - 90* -
Di 20: - - 177* -
Mo 19: - - 140* -
So 18: - - 220* -
Sa 17: - - 353* -
Fr 16: - - 299* -
Do 15: - - 199* -
Mi 14: 629 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,01g
 
67,38g
 
31,22g
93*  536
Di 13: - - 89* -
Mo 12: - - 186* -
So 11: - - 195* -
Sa 10: - - 369* -
Fr 9: - - 97* -
Do 8: 355 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,71g
 
46,18g
 
6,12g
90*  265
Mi 7: 427 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,30g
 
52,80g
 
19,90g
160*  267
Di 6: 532 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,61g
 
58,58g
 
15,32g
134*  398
Mo 5: 1161 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,69g
 
136,17g
 
41,92g
259*  902
So 4: - - 183* -
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