buck turgetson's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2017
Fr 6: - - 2043* -
Do 5: 2759 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
135,59g
 
146,95g
 
214,54g
2548*  211
Mi 4: 2382 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,81g
 
110,89g
 
271,09g
2707*  325
Di 3: 1913 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,03g
 
111,10g
 
195,02g
2589*  676
Mo 2: 1977 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,33g
 
124,22g
 
164,27g
2943*  966
So 1: 1804 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,53g
 
119,24g
 
161,02g
2792*  988
September 2017
Fr 29: 601 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,21g
 
31,92g
 
76,94g
2050*  1449
Do 28: 2097 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,45g
 
100,91g
 
228,79g
2610*  513
Mi 27: 2502 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,52g
 
141,24g
 
214,77g
2663*  161
Di 26: 1813 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,39g
 
108,97g
 
196,16g
2686*  873
Mo 25: 1868 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,57g
 
101,46g
 
160,85g
2696*  828
Mi 6: 1265 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,64g
 
72,85g
 
105,93g
- -
Di 5: 966 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,90g
 
46,47g
 
89,48g
- -
Sa 2: 1845 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,12g
 
102,38g
 
198,83g
2723*  878
Fr 1: 2817 * 141%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
124,73g
 
134,88g
 
251,70g
2220*  597
August 2017
Do 31: 2275 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,60g
 
134,42g
 
221,24g
2423*  148
Mi 30: 2300 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,14g
 
107,93g
 
202,07g
2551*  251
Di 29: 1894 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,21g
 
118,10g
 
173,17g
2418*  524
Mo 28: 1591 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,11g
 
81,61g
 
141,92g
2567*  976
So 27: 370 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,18g
 
30,62g
 
41,63g
2384*  2014
Fr 25: 478 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,42g
 
31,93g
 
39,67g
2098*  1620
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