Ingrid C. dos Santos's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2023
Mo 28: 1349 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,58g
 
54,13g
 
176,41g
2537*  1188
März 2023
So 5: 1207 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,73g
 
66,52g
 
125,63g
- -
Sa 4: 1228 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,23g
 
74,07g
 
196,99g
- -
Fr 3: 111 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,77g
 
1,74g
 
16,15g
- -
Do 2: 1692 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,60g
 
60,25g
 
263,67g
- -
Mi 1: 1342 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,72g
 
56,02g
 
172,07g
2575*  1233
Februar 2023
Di 28: 1205 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,91g
 
57,20g
 
123,58g
2677*  1472
September 2022
Fr 30: 339 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,28g
 
17,67g
 
28,97g
3434*  3095
Mo 26: 979 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,27g
 
31,38g
 
131,79g
3136*  2157
Fr 23: 663 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,23g
 
30,63g
 
56,21g
3505*  2842
Di 20: 689 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,48g
 
37,46g
 
75,47g
3325*  2636
Mo 19: 1464 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,39g
 
127,40g
 
166,37g
2890*  1426
Fr 16: 1621 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,26g
 
50,09g
 
220,22g
3249*  1628
Do 15: 1742 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,45g
 
122,58g
 
241,06g
2618*  876
Mi 14: 2643 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,80g
 
102,97g
 
405,61g
2890*  247
Di 13: 1572 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,30g
 
75,88g
 
176,65g
3488*  1916
Juli 2022
Mo 25: 498 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,53g
 
13,76g
 
99,22g
- -
Sa 23: 270 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,98g
 
4,86g
 
40,20g
- -
Mai 2022
Mo 16: 1641 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,46g
 
100,43g
 
197,78g
- -
Mai 2021
Fr 14: - - 143* -
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