alexblade33's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Sa 15: 327 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,79g
 
18,80g
 
51,15g
- -
Do 13: 870 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,31g
 
49,16g
 
86,66g
- -
Di 11: 1507 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,04g
 
79,10g
 
221,81g
2736*  1229
Mo 10: 2255 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,97g
 
111,33g
 
265,26g
2865*  610
So 9: 2170 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,70g
 
152,96g
 
181,09g
2865*  695
Sa 8: 1885 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,47g
 
123,59g
 
167,93g
3406*  1521
Fr 7: 1924 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,38g
 
141,54g
 
150,68g
3445*  1521
Do 6: 1797 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,16g
 
152,69g
 
173,87g
3651*  1854
Mi 5: 2222 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,24g
 
131,34g
 
269,13g
2734*  512
Oktober 2022
Mo 31: 1273 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,45g
 
50,98g
 
146,91g
3072*  1799
Juni 2022
Do 30: 841 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,14g
 
26,17g
 
108,02g
- -
Mi 29: 305 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,83g
 
6,00g
 
41,97g
4858*  4553
Di 28: 2255 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,88g
 
118,72g
 
175,73g
4450*  2195
Mo 27: 1934 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,83g
 
157,67g
 
189,39g
4450  2516
So 26: 1810 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,88g
 
176,12g
 
147,91g
4450*  2640
Sa 25: 1607 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,25g
 
141,03g
 
155,38g
4255*  2648
So 12: 1144 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,20g
 
88,36g
 
94,38g
3843*  2699
März 2022
Do 17: 633 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,32g
 
18,83g
 
94,04g
- -
Mo 14: 684 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,11g
 
35,95g
 
60,27g
3843*  3159
Fr 11: 1130 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,88g
 
99,52g
 
129,99g
- -
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