Ignanita's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 10: 1742 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,40g
 
97,57g
 
161,17g
- -
Mo 9: 1882 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,45g
 
98,61g
 
215,72g
- -
So 8: 1533 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,62g
 
62,76g
 
181,24g
- -
Fr 6: 1898 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,26g
 
105,41g
 
216,15g
- -
Do 5: 1767 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,92g
 
99,81g
 
231,08g
- -
Mi 4: 1702 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,80g
 
84,39g
 
198,93g
- -
Di 3: 1738 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,04g
 
132,34g
 
181,70g
- -
Mo 2: 1764 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,81g
 
109,66g
 
204,33g
- -
So 1: 1623 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,35g
 
109,52g
 
205,66g
- -
August 2024
Sa 31: 1028 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,51g
 
71,61g
 
99,60g
- -
Fr 30: 1595 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,51g
 
93,21g
 
203,87g
- -
Do 29: 1542 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,24g
 
97,77g
 
172,67g
- -
Mi 28: 1475 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,91g
 
106,52g
 
144,54g
- -
Di 27: 1691 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,58g
 
110,41g
 
200,34g
- -
Mo 26: 1533 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,52g
 
99,19g
 
146,23g
- -
Sa 24: 2044 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,70g
 
140,47g
 
215,60g
- -
Fr 23: 1718 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,53g
 
99,84g
 
240,01g
- -
Mi 21: 1293 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,24g
 
71,47g
 
142,94g
- -
Di 20: 1183 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,28g
 
55,58g
 
107,77g
- -
Mo 19: 1989 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,37g
 
89,69g
 
204,55g
- -
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