Balnur11's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 20: 979 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,15g
 
45,83g
 
76,48g
1312*  333
Do 19: 525 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,59g
 
25,53g
 
70,69g
1694*  1169
Mi 18: 1637 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,38g
 
74,46g
 
156,13g
1752*  115
Di 17: 1123 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,67g
 
84,32g
 
154,99g
1739*  616
Mo 16: 1670 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,40g
 
73,50g
 
199,44g
1628*  42
So 15: 1717 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,00g
 
104,71g
 
178,89g
1764*  47
Sa 14: 1904 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,50g
 
75,99g
 
229,27g
1755*  149
Fr 13: 1778 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,23g
 
120,06g
 
152,89g
1686*  92
Do 12: - - 1767* -
Mi 11: - - 1764* -
Di 10: - - 1815* -
Mo 9: 781 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,60g
 
38,27g
 
50,42g
1783*  1002
So 8: 1281 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,71g
 
52,42g
 
134,98g
1742*  461
Sa 7: 1831 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,70g
 
110,03g
 
148,27g
1655*  176
Fr 6: 1884 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,63g
 
73,26g
 
236,78g
1749*  135
Do 5: 2209 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
126,30g
 
110,34g
 
239,92g
1819*  390
Mi 4: - - 1701* -
Di 3: 1175 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,98g
 
59,81g
 
123,98g
1722*  547
Mo 2: 1410 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,85g
 
85,43g
 
88,13g
1920*  510
So 1: 1929 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,63g
 
152,00g
 
148,04g
1669*  260
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