Sherif-'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2024
Mo 29: - - 205* -
So 28: 855 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,98g
 
54,88g
 
114,19g
- -
Sa 27: 921 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,27g
 
62,80g
 
159,55g
- -
Do 25: 766 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,83g
 
66,02g
 
65,40g
- -
Sa 13: 823 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,17g
 
51,07g
 
108,81g
- -
Mo 8: 23 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,03g
 
0,20g
 
6,23g
- -
März 2024
Mo 25: 360 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,51g
 
22,33g
 
28,21g
- -
Februar 2024
Di 27: 328 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,08g
 
61,52g
 
0,00g
- -
Mo 26: 286 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,54g
 
7,34g
 
58,87g
- -
So 25: 889 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,04g
 
35,98g
 
120,61g
- -
So 18: 679 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,15g
 
40,87g
 
60,71g
- -
Di 13: 347 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,25g
 
20,66g
 
35,40g
- -
Mo 12: 695 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,70g
 
47,55g
 
62,34g
- -
So 11: 571 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,47g
 
32,48g
 
41,84g
- -
Do 8: 461 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,73g
 
22,21g
 
101,71g
- -
Mi 7: 431 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,17g
 
39,38g
 
43,56g
- -
Di 6: 686 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,62g
 
53,62g
 
80,37g
- -
So 4: 543 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,76g
 
31,54g
 
51,62g
- -
Do 1: 933 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,77g
 
62,38g
 
147,02g
- -
Januar 2024
Mi 31: 339 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,39g
 
39,15g
 
38,71g
- -
Di 30: 785 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,66g
 
66,91g
 
90,82g
- -
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