ちかわん's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2019
Sa 6: 280 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,63g
 
9,28g
 
31,95g
- -
Fr 5: 280 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,63g
 
9,28g
 
31,95g
- -
Do 4: 254 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,46g
 
14,51g
 
20,77g
- -
Mi 3: 340 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,26g
 
10,13g
 
46,51g
- -
Di 2: 315 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,12g
 
10,26g
 
36,52g
1236*  921
Mo 1: 1391 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,95g
 
58,76g
 
203,60g
2125*  734
Juni 2019
So 30: 1520 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,47g
 
58,68g
 
214,40g
2088*  568
Sa 29: 1465 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,02g
 
58,59g
 
172,78g
- -
Fr 28: 1413 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,01g
 
55,45g
 
175,05g
1606*  193
Do 27: 1344 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,86g
 
92,12g
 
75,74g
1711*  367
Mi 26: 994 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,11g
 
56,47g
 
127,52g
1540*  546
Di 25: 1521 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,12g
 
61,85g
 
179,89g
2038*  517
Mo 24: 1369 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,21g
 
47,97g
 
159,15g
1827*  458
So 23: 1276 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,16g
 
65,65g
 
168,74g
2185*  909
Sa 22: 1387 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,81g
 
47,93g
 
142,39g
2076*  689
Fr 21: 1107 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,47g
 
39,94g
 
146,60g
1633*  526
Do 20: 1447 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,63g
 
58,22g
 
187,29g
1699*  252
Mi 19: 1217 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,06g
 
50,45g
 
135,53g
1343*  126
Di 18: 1305 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,14g
 
49,88g
 
170,01g
1302*  3
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