AdemY.'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2023
Mi 19: 845 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,72g
 
43,63g
 
91,35g
- -
Do 13: 446 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,58g
 
29,18g
 
49,70g
- -
Di 11: 608 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,34g
 
27,63g
 
59,73g
- -
Mo 10: 370 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,15g
 
12,98g
 
52,90g
- -
Sa 8: 1325 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,99g
 
129,65g
 
63,29g
- -
Fr 7: 1303 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,70g
 
129,26g
 
30,06g
- -
Do 6: 1569 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,31g
 
118,54g
 
90,79g
- -
Mi 5: 1158 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,60g
 
83,84g
 
42,85g
- -
Di 4: 623 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,47g
 
33,37g
 
69,36g
- -
Mo 3: 1427 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,80g
 
59,33g
 
120,14g
- -
So 2: 666 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,31g
 
40,31g
 
36,73g
- -
Sa 1: 1189 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,14g
 
54,10g
 
90,43g
- -
Juni 2023
Fr 30: 1076 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,05g
 
58,40g
 
52,44g
- -
Do 29: 1594 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,66g
 
151,63g
 
7,54g
- -
Di 27: 1304 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,85g
 
59,46g
 
100,65g
- -
Mo 26: 1242 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,16g
 
60,72g
 
84,45g
- -
Sa 24: 1439 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,77g
 
74,76g
 
98,41g
- -
Di 6: 1591 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,42g
 
63,04g
 
168,09g
- -
Mo 5: 581 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,13g
 
13,88g
 
38,13g
- -
Dezember 2022
Mo 26: 484 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,95g
 
16,68g
 
37,51g
- -
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