DBenkel's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2017
Mo 9: 1196 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,19g
 
44,43g
 
164,10g
- -
So 8: 1271 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,64g
 
54,24g
 
174,14g
- -
Sa 7: 1309 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,98g
 
62,73g
 
148,34g
- -
Fr 6: 1065 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,51g
 
40,55g
 
129,33g
- -
Do 5: 1096 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,50g
 
56,12g
 
140,03g
- -
Mi 4: 802 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,37g
 
32,69g
 
96,92g
- -
Di 3: 1217 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,32g
 
44,83g
 
145,00g
- -
Mo 2: 1584 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,21g
 
60,93g
 
179,22g
- -
So 1: 928 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,81g
 
34,92g
 
110,83g
- -
Dezember 2016
Sa 31: 906 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,93g
 
37,04g
 
107,45g
- -
Fr 30: 1032 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,22g
 
46,96g
 
112,81g
- -
Do 29: 1053 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,12g
 
45,73g
 
119,19g
- -
Mi 28: 920 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,74g
 
48,70g
 
112,89g
- -
Di 27: 1395 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,69g
 
64,80g
 
155,74g
- -
Mo 26: 1639 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,88g
 
97,29g
 
168,52g
- -
So 25: 1232 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,10g
 
52,85g
 
126,50g
- -
Sa 24: 1703 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,49g
 
55,73g
 
151,58g
- -
Fr 23: 1027 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,59g
 
42,20g
 
142,50g
- -
Do 22: 1502 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,22g
 
47,39g
 
227,39g
- -
Mi 21: 2266 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,58g
 
82,43g
 
260,71g
- -
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