ahsen.ozturk's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2024
So 11: 1108 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,71g
 
61,55g
 
83,28g
- -
Sa 10: 2036 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,29g
 
139,99g
 
144,95g
- -
Fr 9: 2087 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,67g
 
117,93g
 
274,91g
- -
Do 8: 2024 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,33g
 
121,74g
 
149,92g
- -
Mi 7: 845 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,31g
 
23,53g
 
95,76g
- -
Di 6: 1058 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,88g
 
34,04g
 
176,77g
- -
Mo 5: 1317 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,20g
 
55,12g
 
132,87g
- -
So 4: 1699 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,63g
 
88,46g
 
202,75g
- -
Sa 3: 1403 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,36g
 
72,51g
 
161,04g
- -
Fr 2: 1471 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,47g
 
68,04g
 
173,76g
- -
Do 1: 1509 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,37g
 
74,10g
 
184,84g
- -
Januar 2024
Mi 31: 1490 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,14g
 
57,04g
 
191,93g
- -
Di 30: 1311 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,49g
 
63,51g
 
150,94g
- -
Mo 29: 1430 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,83g
 
77,47g
 
159,65g
- -
So 28: 1504 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,59g
 
77,11g
 
190,67g
- -
Sa 27: 1486 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,12g
 
81,46g
 
152,30g
- -
Fr 26: 1495 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,06g
 
66,08g
 
169,48g
- -
Do 25: 1497 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,66g
 
71,18g
 
164,68g
- -
Mi 24: 1486 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,28g
 
77,43g
 
158,92g
- -
Di 23: 1495 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,01g
 
68,97g
 
171,15g
- -
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