apcesar's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 12: 370 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,86g
 
20,77g
 
23,72g
- -
Mi 11: - - 170* -
März 2024
Fr 8: 697 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,03g
 
47,58g
 
11,77g
- -
Do 7: 491 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,68g
 
33,51g
 
28,20g
- -
Mi 6: 472 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,76g
 
20,61g
 
38,46g
- -
Di 5: 802 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,58g
 
52,02g
 
17,83g
- -
Mo 4: 518 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,22g
 
37,58g
 
53,61g
- -
So 3: 969 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,78g
 
49,77g
 
76,64g
- -
Sa 2: 834 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,87g
 
80,99g
 
22,24g
- -
Fr 1: 480 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,41g
 
35,36g
 
17,12g
- -
Februar 2024
Do 29: 407 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,63g
 
30,66g
 
5,79g
- -
Mi 28: 559 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,28g
 
25,17g
 
57,27g
- -
Di 27: 301 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,59g
 
26,03g
 
34,70g
- -
Mo 26: 517 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,77g
 
39,91g
 
51,25g
- -
So 25: 1175 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,39g
 
84,72g
 
122,63g
- -
Fr 23: 543 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,67g
 
38,29g
 
19,60g
- -
Do 22: 607 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,71g
 
38,59g
 
31,53g
- -
Mi 21: 639 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,19g
 
43,35g
 
24,81g
- -
Di 20: 510 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,48g
 
43,72g
 
17,02g
- -
Mo 19: 500 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,64g
 
55,78g
 
10,75g
- -
Sa 17: 511 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,05g
 
18,62g
 
48,12g
- -
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