Anja_milis's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2023
Mi 13: 1003 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,14g
 
19,48g
 
119,94g
- -
Sa 2: 492 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,25g
 
44,25g
 
27,04g
- -
August 2023
Fr 25: 539 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,63g
 
20,63g
 
69,59g
- -
Mo 21: 414 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,30g
 
5,90g
 
53,66g
- -
Fr 18: 594 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,00g
 
10,65g
 
79,17g
- -
Mo 14: 183 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,52g
 
3,43g
 
20,65g
- -
Fr 4: 803 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,80g
 
31,58g
 
85,62g
- -
Do 3: 510 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,00g
 
24,00g
 
45,00g
- -
Mi 2: 881 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,10g
 
38,86g
 
68,99g
- -
Di 1: 869 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,42g
 
55,08g
 
25,84g
- -
Juli 2023
Mo 31: 956 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,20g
 
53,11g
 
56,83g
- -
Fr 28: 936 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,23g
 
28,79g
 
168,43g
- -
Do 27: 580 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,60g
 
28,60g
 
46,80g
- -
Do 6: 528 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,53g
 
13,79g
 
66,02g
- -
Mi 5: 1627 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,45g
 
41,57g
 
195,09g
- -
Di 4: 195 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,71g
 
6,89g
 
22,36g
- -
Juni 2023
Mo 19: 1006 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,12g
 
50,11g
 
108,43g
- -
Fr 16: 263 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,90g
 
9,75g
 
33,60g
- -
Do 15: 134 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,20g
 
8,40g
 
15,60g
- -
Mi 14: 337 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,61g
 
36,40g
 
28,31g
- -
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