Persinho's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2018
Mo 23: 1429 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,42g
 
74,83g
 
149,85g
- -
Fr 20: 1823 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,18g
 
92,10g
 
158,30g
- -
Do 19: 1211 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,62g
 
56,82g
 
127,92g
- -
Di 17: 273 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,69g
 
4,72g
 
32,94g
- -
Mo 16: 1838 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,34g
 
80,85g
 
213,85g
- -
So 15: 1964 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,47g
 
81,23g
 
192,85g
2300*  336
Sa 14: 1883 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,97g
 
98,47g
 
189,89g
- -
Mi 11: 2263 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
141,40g
 
119,37g
 
147,26g
- -
Di 10: 2412 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,42g
 
105,20g
 
255,40g
- -
Mo 9: 2235 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,39g
 
102,28g
 
253,82g
- -
Sa 7: 2030 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,58g
 
86,53g
 
250,03g
- -
Fr 6: 1556 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,00g
 
69,95g
 
220,35g
- -
Di 3: 1549 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,11g
 
81,50g
 
178,44g
- -
Mo 2: 1600 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,79g
 
77,84g
 
154,54g
- -
Juni 2018
Fr 29: 1725 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,68g
 
87,46g
 
157,06g
- -
Do 28: 1837 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,89g
 
101,31g
 
149,13g
- -
Mi 27: 1710 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,30g
 
86,00g
 
178,30g
- -
Di 26: 1903 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,12g
 
56,46g
 
152,59g
- -
Mo 25: 390 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,80g
 
13,60g
 
20,00g
- -
So 24: 1696 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,70g
 
74,00g
 
143,90g
- -
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