| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 358 Kal |
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Ernährung: 1338 Kal |
(Fett: 64,87g, Eiweiß: 93,51g, Kohlh: 100,69g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 7168 Kal |
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Ernährung: 12043 Kal |
(Fett: 583,85g, Eiweiß: 841,59g, Kohlh: 906,17g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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Netto 191 |
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9
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10
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11
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12
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Netto 1378 |
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13
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Netto 1156 |
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14
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Netto 426 |
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15
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Netto 568 |
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16
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Netto 1585 |
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17
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18
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Netto 797 |
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19
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Netto 1432 |
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20
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Netto 686 |
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (30%)
Fett (43%)
Eiweiß (27%)
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*Basierend auf einem ETB von 2100 Kalorien (24 Jan 24)
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