Costamonique's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Do 18: 185 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,92g
 
26,41g
 
0,10g
- -
Sa 6: 625 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,26g
 
32,93g
 
72,67g
- -
Fr 5: 1588 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,26g
 
126,33g
 
130,42g
- -
Do 4: 1722 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,44g
 
111,36g
 
217,42g
- -
Mi 3: 1805 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,44g
 
119,24g
 
240,95g
- -
Di 2: 1790 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,33g
 
112,11g
 
172,29g
- -
Mo 1: 1813 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,39g
 
119,31g
 
207,26g
- -
Dezember 2023
Sa 9: 877 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,40g
 
26,74g
 
67,26g
- -
November 2022
Di 8: 1833 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,80g
 
82,30g
 
230,92g
- -
Di 1: 1349 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,58g
 
70,10g
 
150,08g
- -
Oktober 2022
Fr 14: 1399 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,55g
 
78,71g
 
150,34g
- -
September 2022
Mi 21: 891 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,06g
 
41,17g
 
114,40g
- -
August 2022
Fr 26: 1152 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,41g
 
66,54g
 
170,98g
- -
Juli 2022
Fr 22: 1267 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,57g
 
49,44g
 
137,60g
- -
Di 19: 1416 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,31g
 
71,39g
 
199,55g
- -
Fr 15: 490 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,30g
 
32,66g
 
89,11g
- -
Do 14: 1454 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,68g
 
92,91g
 
166,39g
2689*  1235
Mi 13: 1074 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,95g
 
71,51g
 
130,34g
2100*  1026
Di 12: 1230 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,28g
 
77,56g
 
180,40g
2439*  1209
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