Miasg's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2023
So 22: 967 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,03g
 
44,59g
 
109,75g
2753*  1786
Mi 11: 1216 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,37g
 
78,24g
 
171,05g
- -
Di 10: 1037 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,83g
 
55,40g
 
158,45g
- -
Mo 9: 1662 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,28g
 
96,61g
 
164,70g
- -
Juli 2014
Mi 16: 400 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,00g
 
18,00g
 
72,00g
- -
Di 15: 588 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,50g
 
26,66g
 
79,78g
- -
Mo 14: 828 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,39g
 
51,79g
 
65,95g
- -
So 13: 800 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,50g
 
54,50g
 
68,50g
- -
Sa 12: 1185 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,50g
 
54,00g
 
162,00g
- -
Fr 11: 876 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,20g
 
68,00g
 
64,00g
- -
Do 10: 1249 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,86g
 
31,72g
 
165,00g
- -
Mi 9: 1407 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,45g
 
107,84g
 
153,05g
2766*  1359
Di 8: 1488 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,00g
 
116,00g
 
178,00g
- -
Mo 7: 1342 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,31g
 
48,44g
 
163,10g
2536*  1194
So 6: 963 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,81g
 
29,13g
 
124,53g
2777*  1814
Sa 5: 1179 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,93g
 
48,03g
 
125,48g
- -
Fr 4: 1289 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,93g
 
59,03g
 
140,48g
2834*  1545
Do 3: 1475 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,44g
 
58,94g
 
165,35g
- -
Mi 2: 1486 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,35g
 
45,86g
 
215,09g
2640*  1154
Di 1: 930 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,00g
 
32,50g
 
131,00g
2601*  1671
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