hardworking7's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2016
Fr 29: 321 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,04g
 
21,39g
 
29,80g
- -
Do 28: 979 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,59g
 
42,35g
 
127,03g
- -
Fr 22: 806 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,80g
 
34,40g
 
75,11g
- -
Do 21: 609 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,86g
 
88,04g
 
34,87g
- -
Mi 20: 596 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,05g
 
35,87g
 
39,01g
- -
Di 19: 525 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,92g
 
42,67g
 
43,89g
1724*  1199
Sa 16: 443 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,64g
 
38,59g
 
25,58g
- -
Fr 15: 1089 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,26g
 
32,74g
 
69,71g
- -
Do 14: 487 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,15g
 
30,84g
 
56,42g
1687*  1200
Mi 13: 583 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,73g
 
22,32g
 
110,53g
- -
Di 12: 1233 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,82g
 
58,52g
 
8,73g
1687*  454
Mo 11: 187 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,89g
 
10,51g
 
13,84g
1741*  1554
So 10: 337 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,39g
 
11,01g
 
48,34g
2048*  1711
Sa 9: 124 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,60g
 
7,00g
 
9,22g
2136*  2012
Fr 8: 314 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,80g
 
14,60g
 
37,12g
2136*  1822
Do 7: 249 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,19g
 
14,02g
 
18,46g
1830*  1581
Mi 6: 637 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,89g
 
10,51g
 
48,84g
1946*  1309
Di 5: 520 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,26g
 
27,92g
 
60,28g
1833*  1313
Mo 4: 1091 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,29g
 
33,28g
 
81,99g
1946*  855
So 3: 852 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,44g
 
35,24g
 
85,33g
1622*  770
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