reginusha's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Mo 26: 1532 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,90g
 
69,72g
 
122,51g
- -
Mi 21: 502 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,38g
 
23,76g
 
50,34g
- -
Mi 14: 363 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,29g
 
13,84g
 
28,24g
- -
Di 13: 399 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,33g
 
14,44g
 
36,96g
- -
Mo 12: 1336 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,52g
 
53,41g
 
100,62g
- -
So 11: 1870 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,45g
 
78,45g
 
166,54g
- -
Sa 10: 1803 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,19g
 
94,75g
 
171,31g
- -
Fr 9: 1756 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,28g
 
92,43g
 
137,06g
- -
Do 8: 1867 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,61g
 
70,96g
 
167,49g
- -
Di 6: 597 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,44g
 
39,47g
 
41,97g
- -
Mo 5: 1621 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,30g
 
71,82g
 
150,31g
- -
So 4: 1781 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,75g
 
45,64g
 
183,16g
- -
Sa 3: 1833 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,06g
 
74,97g
 
133,51g
- -
Fr 2: 1911 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,40g
 
76,82g
 
156,50g
- -
Do 1: 2431 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,39g
 
96,25g
 
156,47g
- -
Juli 2024
Mi 31: 2435 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
124,51g
 
96,66g
 
164,22g
- -
Di 30: 1749 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,25g
 
94,96g
 
135,22g
- -
Mo 29: 1597 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,98g
 
78,34g
 
124,59g
- -
März 2024
Sa 2: 1500 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,58g
 
82,99g
 
174,45g
1098*  402
Fr 1: 1332 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,50g
 
60,32g
 
84,15g
1986*  654
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