zotovenn's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2016
Mo 25: 42 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,10g
 
3,60g
 
0,95g
- -
Di 12: 238 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,60g
 
36,00g
 
6,60g
- -
Mi 6: 211 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,48g
 
20,57g
 
12,49g
- -
Mo 4: 767 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,19g
 
81,00g
 
48,44g
- -
So 3: 399 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,99g
 
42,48g
 
9,86g
- -
Juni 2016
Do 30: 486 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,19g
 
58,62g
 
29,93g
- -
Mo 27: 558 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,58g
 
25,17g
 
82,42g
- -
So 26: 456 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,33g
 
43,17g
 
21,90g
- -
Sa 25: 495 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,70g
 
63,41g
 
15,88g
- -
Fr 24: 768 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,65g
 
51,82g
 
78,08g
2088*  1320
Do 23: 573 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,75g
 
27,71g
 
69,34g
1968*  1395
Mi 22: 823 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,46g
 
46,22g
 
103,28g
2242*  1419
Di 21: 993 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,71g
 
80,70g
 
53,81g
1945*  952
Mo 20: 698 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,15g
 
41,39g
 
68,73g
1924*  1226
So 19: 352 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,79g
 
17,26g
 
29,65g
1838*  1486
Sa 18: 765 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,06g
 
14,38g
 
114,40g
- -
Fr 17: 625 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,53g
 
65,61g
 
46,07g
2312*  1687
Do 16: 848 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,31g
 
74,13g
 
79,36g
2060*  1212
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