MayRom's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Di 23: 1247 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,92g
 
77,93g
 
60,08g
- -
Fr 19: 1219 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,21g
 
111,54g
 
93,20g
- -
Do 18: 1306 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,15g
 
90,98g
 
75,48g
- -
Mi 17: 1254 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,06g
 
104,52g
 
76,37g
- -
Di 16: 1250 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,22g
 
114,72g
 
68,89g
- -
September 2023
Do 7: 1710 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,17g
 
172,84g
 
86,17g
- -
Juli 2023
Mo 10: 302 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,31g
 
27,32g
 
23,40g
- -
Do 6: 1469 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,79g
 
148,29g
 
106,12g
- -
Mi 5: 1604 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,77g
 
156,43g
 
139,47g
- -
Di 4: 1489 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,95g
 
164,45g
 
166,34g
- -
Sa 1: 1625 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,25g
 
154,93g
 
175,22g
- -
Juni 2023
Di 13: 1357 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,42g
 
86,00g
 
164,25g
- -
März 2023
Mi 22: 174 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,50g
 
8,00g
 
32,90g
- -
So 12: 1147 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,48g
 
73,87g
 
97,62g
- -
Fr 3: 1165 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,98g
 
91,00g
 
142,42g
- -
September 2022
Fr 23: 344 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,22g
 
24,11g
 
32,71g
- -
Mo 12: 1456 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,46g
 
133,01g
 
122,56g
- -
August 2022
Mo 29: 364 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,01g
 
24,68g
 
29,94g
- -
Di 23: 1061 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,32g
 
99,83g
 
94,86g
- -
Mo 22: 1158 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,01g
 
104,78g
 
96,13g
- -
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