kozlienok's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2019
Fr 11: 453 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,06g
 
28,09g
 
39,04g
- -
Do 10: 547 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,61g
 
26,59g
 
59,44g
- -
Mi 9: 447 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,77g
 
25,65g
 
37,92g
- -
Dezember 2018
Di 18: 1123 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,26g
 
78,25g
 
102,78g
- -
November 2018
Di 20: 53 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,50g
 
3,30g
 
4,40g
- -
Mi 14: 2135 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,22g
 
186,10g
 
139,66g
- -
Di 13: 1638 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,70g
 
83,54g
 
134,06g
- -
Mo 12: 1789 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,79g
 
175,76g
 
98,04g
- -
Sa 10: 115 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,00g
 
22,00g
 
0,00g
- -
Do 8: 406 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,43g
 
22,32g
 
43,28g
- -
Mi 7: 1757 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,39g
 
106,48g
 
154,74g
- -
Di 6: 1787 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,64g
 
97,90g
 
197,30g
- -
So 4: 490 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,61g
 
42,71g
 
28,10g
- -
Sa 3: 2250 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,33g
 
144,02g
 
206,61g
- -
Fr 2: 1802 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,22g
 
124,66g
 
158,46g
- -
Do 1: 1571 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,52g
 
78,62g
 
164,04g
- -
Oktober 2018
Mi 31: 1804 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,46g
 
91,11g
 
165,97g
- -
Di 30: 1306 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,75g
 
105,26g
 
65,25g
- -
Mo 29: 2016 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,18g
 
180,85g
 
126,84g
- -
Sa 27: 1330 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,49g
 
88,24g
 
136,65g
- -
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