rasdelima's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2024
Di 20: 1564 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,47g
 
183,95g
 
38,29g
- -
Mo 19: 156 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,62g
 
12,81g
 
1,21g
4145*  3989
Do 15: 39 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,20g
 
0,50g
 
9,40g
- -
Februar 2022
Do 24: 524 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,36g
 
49,68g
 
13,61g
- -
Di 22: 606 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,18g
 
38,31g
 
41,48g
- -
Mo 21: 1127 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,17g
 
65,93g
 
55,77g
3481*  2354
So 20: 770 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,85g
 
62,65g
 
5,60g
- -
Sa 19: 770 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,85g
 
62,65g
 
5,60g
- -
Fr 18: 1903 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,59g
 
73,60g
 
221,19g
3795*  1892
Do 17: 1155 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,07g
 
75,69g
 
123,82g
3481*  2326
Mi 16: 1042 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,12g
 
85,95g
 
65,74g
3481*  2439
Di 15: 924 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,23g
 
84,74g
 
52,11g
3534*  2610
Mo 14: 1165 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,04g
 
72,07g
 
69,43g
3641*  2476
Sa 12: 412 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,00g
 
18,00g
 
0,00g
3641*  3229
Fr 11: 1071 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,36g
 
93,70g
 
39,43g
3641*  2570
Do 10: 592 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,98g
 
43,04g
 
63,32g
3641*  3049
Mi 9: 1153 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,07g
 
93,87g
 
79,14g
3427*  2274
Mai 2020
So 31: 546 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,23g
 
19,05g
 
82,81g
- -
Sa 30: 1645 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,47g
 
47,49g
 
241,74g
- -
Fr 29: 1090 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,12g
 
50,09g
 
147,22g
2972*  1882
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