| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1871 Kal |
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Ernährung: 2262 Kal |
(Fett: 60,31g, Eiweiß: 122,53g, Kohlh: 266,93g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 29939 Kal |
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Ernährung: 38449 Kal |
(Fett: 1025,22g, Eiweiß: 2082,97g, Kohlh: 4537,74g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 478 |
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2
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Netto 737 |
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3
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Netto 725 |
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4
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Netto 387 |
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5
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Netto 554 |
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6
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Netto 258 |
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7
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Netto 347 |
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8
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Netto 1153 |
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9
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Netto 1075 |
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10
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Netto 487 |
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11
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Netto 210 |
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12
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Netto 915 |
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13
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Netto -1083 |
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14
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Netto 645 |
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15
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Netto 1165 |
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16
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Netto 438 |
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (51%)
Fett (26%)
Eiweiß (23%)
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*Basierend auf einem ETB von 2400 Kalorien (13 Sep 24)
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