xander69's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 9: 1698 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,63g
 
106,42g
 
207,01g
981*  717
So 8: 2952 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,22g
 
126,37g
 
412,99g
1799*  1153
Sa 7: 2153 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,92g
 
108,94g
 
270,65g
1806*  347
Fr 6: 2065 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,47g
 
95,34g
 
243,00g
1807*  258
Do 5: 2353 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,72g
 
121,59g
 
279,32g
1799  554
Mi 4: 2453 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,97g
 
107,77g
 
355,10g
2066  387
Di 3: 2526 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,50g
 
153,19g
 
227,40g
1801  725
Mo 2: 2471 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,02g
 
141,45g
 
289,51g
1734  737
So 1: 2278 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,53g
 
134,72g
 
276,05g
1800  478
August 2024
Sa 31: 2604 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,51g
 
150,71g
 
286,01g
1962*  642
Fr 30: 2543 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,52g
 
116,60g
 
290,32g
2134  409
Do 29: 2501 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,26g
 
120,44g
 
288,59g
1960  541
Mi 28: 2387 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,08g
 
126,45g
 
287,50g
2074  313
Di 27: 2427 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,32g
 
110,65g
 
291,31g
1802  625
Mo 26: 2917 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,60g
 
117,51g
 
355,16g
1735  1182
So 25: 2035 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,67g
 
98,03g
 
251,16g
1735  300
Sa 24: 1839 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,42g
 
97,06g
 
285,81g
1733  106
Fr 23: 2615 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,19g
 
136,78g
 
325,91g
1733  882
Do 22: 2232 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,17g
 
112,01g
 
270,29g
1802  430
Mi 21: 2436 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,92g
 
126,53g
 
294,61g
1797  639
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