igormetelkin's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2020
So 14: 2476 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
126,84g
 
140,74g
 
209,54g
- -
Fr 5: 1953 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,11g
 
128,64g
 
213,33g
- -
Do 4: 1171 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,92g
 
81,66g
 
90,35g
- -
Mi 3: 1432 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,68g
 
75,27g
 
112,45g
- -
Di 2: 1640 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,56g
 
106,10g
 
137,48g
2429*  789
Mo 1: 2154 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
131,12g
 
107,78g
 
133,10g
2429*  275
Mai 2020
So 31: 1370 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,66g
 
64,18g
 
128,34g
2426*  1056
Sa 30: 1820 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,19g
 
116,43g
 
158,86g
- -
Fr 29: 1545 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,82g
 
68,61g
 
156,12g
2426*  881
Do 28: 1936 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,02g
 
114,11g
 
146,47g
- -
Mi 27: 1302 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,91g
 
78,03g
 
157,43g
- -
Di 26: 1625 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,31g
 
102,29g
 
150,31g
- -
Mo 25: 1860 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,25g
 
89,16g
 
168,57g
2429*  569
So 24: 1803 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,02g
 
78,93g
 
177,89g
2426*  623
Sa 23: 2345 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
169,35g
 
72,27g
 
75,71g
- -
Fr 22: 1453 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,43g
 
76,98g
 
145,64g
- -
Do 21: 142 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,48g
 
9,36g
 
6,70g
- -
Mi 20: 1539 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,30g
 
79,37g
 
156,89g
2432*  893
Di 19: 1460 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,91g
 
101,98g
 
133,01g
- -
Mo 18: 1636 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,61g
 
66,87g
 
171,92g
- -
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