Juf3's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2016
Mi 21: 1303 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,34g
 
113,91g
 
225,05g
- -
Di 20: 1238 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,35g
 
69,84g
 
145,36g
- -
Mo 19: 1231 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,22g
 
59,91g
 
201,53g
- -
So 18: 991 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,18g
 
44,49g
 
158,89g
- -
Sa 17: 1066 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,41g
 
106,83g
 
196,92g
- -
Fr 16: 555 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,39g
 
78,98g
 
158,28g
- -
Do 15: 1111 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,34g
 
110,07g
 
217,80g
- -
Mi 14: 1252 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,40g
 
48,06g
 
138,14g
- -
Di 13: 1056 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,65g
 
55,11g
 
155,35g
- -
Sa 10: 997 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,49g
 
66,29g
 
133,25g
2207*  1210
Fr 9: 1294 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,27g
 
50,95g
 
137,84g
- -
Do 8: 1170 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,35g
 
90,71g
 
229,59g
- -
Mi 7: 1033 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,09g
 
48,53g
 
141,81g
- -
Di 6: 1074 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,92g
 
63,51g
 
137,84g
- -
Mo 5: 1038 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,17g
 
37,77g
 
121,52g
- -
So 4: 1058 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,25g
 
47,72g
 
148,37g
- -
Sa 3: 1946 * 150%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,21g
 
108,31g
 
280,20g
1924*  22
Fr 2: 971 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,03g
 
105,23g
 
195,43g
2458*  1487
Do 1: 1343 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,39g
 
50,52g
 
150,19g
2343*  1000
August 2016
Mi 31: 853 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,08g
 
58,53g
 
115,45g
- -
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